信愛クリニック（神奈川県鎌倉市）井出広幸先生とご縁があり、
睡眠と寝具についてお話する機会がありました。
井出広幸先生は、心療内科の権威でもあり、
睡眠については、プロです。
睡眠の環境において、寝具の果たすべき役割について、
あらためて、重要さを認識致しました！！
井出広幸先生と私のお話の内容については、
後日アップしますのでお楽しみに♪
ご縁に感謝致します。
2010年1月アーカイブ
米国調査会社のデータによると、
世界の平均睡眠時間が7時間であるのに対し、
日本人の平均睡眠時間は6.4時間。
一番長く眠っているフランスとメキシコが7.2時間、北欧が6.9時間。
しかも、日本人は不眠を感じるひとも
世界平均を上回っているそうです。
総務省が行った社会生活基本調査でも
日本人の睡眠時間は過去20年で最も短く、
男女ともに減少傾向にあるそうです。
なかでも、働く女性の睡眠時間が最も短い。
また、別の調査では不眠の原因として、
首や肩、腰などの体の痛み、自分に合う枕がなかなか見つからない、
自分に合う寝具の選び方がわからない、
といった方が多かったとそうです。
寒い朝、すっきりお目覚めですか？
今日は布団の中で、冬すっきり目覚め術をご紹介します。
１、まず快適な目覚めは、室内の明るさ明るくすること
体内時計を目覚めさせること
２、布団の中で寒風摩擦を行い、体を温める
３、腰、肩、首の柔軟体操を行う。
４、軽度の体操を行う。腹筋 腕立て等。
５、腹式呼吸を行う。
このとき大切なのは、二度寝をしないこと。
さぁ、明日から試してみませんか？
今日は布団の中で、冬すっきり目覚め術をご紹介します。
１、まず快適な目覚めは、室内の明るさ明るくすること
体内時計を目覚めさせること
２、布団の中で寒風摩擦を行い、体を温める
３、腰、肩、首の柔軟体操を行う。
４、軽度の体操を行う。腹筋 腕立て等。
５、腹式呼吸を行う。
このとき大切なのは、二度寝をしないこと。
さぁ、明日から試してみませんか？
先日、この夏の新商品を企画のラインナップができました。
今年のみなさんの夏の眠りが気持ちよくなるの間違いなしです！！
テーマは、安心な眠りです。
今、安心というキーワードが、衣食住に問われています。
特に肌に直接触れる寝具は、もっともっと安全が必要だと感じています。
今年の夏物お楽しみに！！
そして昨日フミダスムービー はんにゃ編を見ました！！
ご覧になられましたか？
俺が本気出したらそれはもうすごいことになるから！ BY kaneda
みなさんはどうですか？
ご覧になられましたか？
俺が本気出したらそれはもうすごいことになるから！ BY kaneda
みなさんはどうですか？
本年度の事業計画のひとつで、
一般の方の参加出来る無料寝具制作講習会を企画しています。
寝具製作技能の向上、寝具製作技能士のレベルアップそして、
一般の方でも家でも出来るような寝具作りを覚えてもらうように、
無料参加出来る取り組みを考えています。
詳しい内容が決まり次第、このブログでご案内申し上げます。
株式会社ミチバタ・ジャパン・リミテッド
私の大好きなF1ドライバーの佐藤琢磨さん
メッチャ頑張っています。
でもF1には、お金が大変かかるそうです。
スポンサー探しをしているのです。
その佐藤さんが今、ルノーのドライバーになるために挑戦しています。
皆さんにご協力をいただきたいのが、Takuma Sato に一票投票をお願いします。
【投票の仕方】
リンクのページを開いて、『佐藤琢磨』のお名前をクリックするだけ！
http://
また、是非お知り合いの方でもご協力いただけそうな方がいらっしゃいましたら
ご紹介くださいます様お願い申し上げます。
★ちなみにＰＣ１台に付き１票となっているそうです。
是非、クリック仕上げてください。
子供たちの夢、希望、未来を応援したい！
快眠コンシェルジュ道端俊彦 公式ブログにお越しいただき、
どうもありがとうございます。
インターネットに星の数ほどあるたくさんのサイトから、
このページを目にとめていただけたことをとてもうれしく思います。
子供たちの夢、希望、未来を応援したい！と私は常に思っています。
でも私一人では、あまりにちっぽけです。
是非、一緒に子供たちの夢、希望、未来を応援して頂けませんか！？
世界中のみなさんからの数多くの応援が何よりの励みになります。
１、子供達をとりまく生活環境
２、子供達の睡眠問題
３、小学校から大学生までの生活実態
４、子供達の心身の疲労
５、児童・生徒の学校生活の様子
６、児童の生活習慣と学力
夜型化している生活が、子供達の心身を慢性的に疲労させています。
規則正しい睡眠が必要になっています。
生体リズムを維持するために就寝時間を乱さないことが大切です。
みなさんと一緒にやっていきたいのは、
１．ぜひ毎日、子供たちの姿を見続けてください。
２．子供たちに声をかけてください。（他人の子供にも）
３．「大人になることは素敵なことだ」と子供たちに伝えてください。
４．一緒に楽しみましょう！一緒に歩きましょう！
●『だんじり塾』 ～だんじりは一人では動かない！
●100km歩こうよ♪大会 in 摩周・屈斜路
●三河湾チャリティー100ｋｍ歩け歩け大会
さいごに、子供たちの夢の達成というゴールまで子供たちを応援してください。
子供たちの夢、希望、未来を応援したい！
快眠コンシェルジュ道端俊彦 公式ブログにお越しいただき、
どうもありがとうございます。
インターネットに星の数ほどあるたくさんのサイトから、
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子供たちの夢、希望、未来を応援したい！と私は常に思っています。
でも私一人では、あまりにちっぽけです。
是非、一緒に子供たちの夢、希望、未来を応援して頂けませんか！？
世界中のみなさんからの数多くの応援が何よりの励みになります。
１、子供達をとりまく生活環境
２、子供達の睡眠問題
３、小学校から大学生までの生活実態
４、子供達の心身の疲労
５、児童・生徒の学校生活の様子
６、児童の生活習慣と学力
夜型化している生活が、子供達の心身を慢性的に疲労させています。
規則正しい睡眠が必要になっています。
生体リズムを維持するために就寝時間を乱さないことが大切です。
みなさんと一緒にやっていきたいのは、
１．ぜひ毎日、子供たちの姿を見続けてください。
２．子供たちに声をかけてください。（他人の子供にも）
３．「大人になることは素敵なことだ」と子供たちに伝えてください。
４．一緒に楽しみましょう！一緒に歩きましょう！
●『だんじり塾』 ～だんじりは一人では動かない！
●100km歩こうよ♪大会 in 摩周・屈斜路
●三河湾チャリティー100ｋｍ歩け歩け大会
さいごに、子供たちの夢の達成というゴールまで子供たちを応援してください。
今日は、いつもお世話になっています総合病院での定期検査でした。
まず、一番最初に血液検査があります。
そこの看護婦さんが、いつも声をかけてくれます。
今日は、お仕事ですか？
この一言がとっても爽やかで、元気を頂いています。
そして、今日は私のワイシャツのボタンからでていた糸を切ってくれました。
これが、ほんのちょっとの差なんだと感じました。
人と人との出会い、感謝。
人を幸せにするのは、やっぱり人なんですよね。
微差力(単行本) 斎藤 一人 (著)
おすすめの一冊です。
1995年1月
17日 AM5:46
6,434人の犠牲者を出した阪神・淡路大震災。
その朝、強烈な揺れを感じた。
大阪に住む私でさえ、飛び起きるほど強い揺れでした。
すぐにテレビをつけましたが、テレビのテロップにも
簡単な震度が最初はでるくらいでした。
でもこの揺れは、今まで感じたことのない感覚がありました。
それから、しばらくして映し出される目を覆いたくなるような
映像が飛び込んできました。
その頃、会社勤めをしていた私は、
すぐ近所に住む上司と連絡を取り合いメンバーの安否の確認、
現状の把握に努めました。
その間にもテレビには、次々と倒れたビル、家。
斜めになった高速道路。止まらない火災。
涙、悲鳴、絶望。
テレビを見ていた私も涙が止まりません。
何度も何度も頬を拭っても涙が止まりません。
地震後、神戸に向かいましたが、
電車も当然動いていません。
大阪から、船で神戸につき
当時取引先だった神戸阪急さんの現場復旧。
その後、大阪に帰る電車がなく、
会社の仲間と何時間もかけて大阪の近くの駅まで歩きました。
その間、倒れた家、跡形もない崩れたビル。
喉が渇いても、電気が通ってないので、
コーヒーも、ジュースも買えません。
その光景は、映画を見てるようでした。
でも、人は一人ではありません。
人は、一人では何もできません。
ＯＮＥ
ＦＯＲ ＡＬＬ
ひとりは みんなの ために・・・
ＡＬＬ ＦＯＲ ＯＮＥ
みんなは ひとりのために・・・
私も人のために、役に立つ人になりたい。
そう思って、布団をお届けしています。
最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。
道端俊彦
今日は、いい歌に出会いました。
子供が生まれた日のことを想い出しました。
今月は、次男の17回目の誕生日です。
元気に大きくなった彼に、HAPPY BIRTHDAY。
今朝、自転車通勤の途中、成人式に向かう晴れ着の若者に出会いました。
成人式の日に、若い人へ。
晴れの成人式、おめでとうございます。
義を見てせざるは勇なきなり という孔子の言葉があります。
眼前に正しいことを見ながら それが断行できないのは、
勇気がないということわざです。
勇とは義（ただ）しき事をなすことは、
人に成る、つまり成人として、自立した人間になるということです。
いよいよ大人の仲間入りの君達に、新しい世界がひらけますように。
二十歳という人生の節目に乾杯！大いなる飛躍を。
頑張ってください。いつでも応援しています。
昨日、高校サッカー関大一がメッチャ頑張りましたが
大阪勢３６年ぶり決勝進出はなりませんでした。
関大一は２点を先制されたが、終盤に猛反撃。
後半の終了直前にＦＷ久保綾、
井村のゴールで追いつき、ＰＫ戦に持ち込みましたが、
ＰＫ戦ではキック失敗が相次ぎ敗退しました。
そして、アメリカンフットボール日本選手権ライスボールが1月3日、
東京ドームで行われ、社会人王者の鹿島ディアーズに学生王者の関西大学が
19対16で残念ながら敗れました。
サッカーもアメリカンフットボールも、
もう少しのところで勝利を逃しましたが、
是非、ここまで来た自分に胸を張って、
今日も頑張って欲しいです！！
『トップ0.1％の条件～ECビジネス成功者たちの「志力」』
ご購入頂いて読んで頂いた方のご感想が、
また私たちの志力を強くさせて頂いています。
http://www.amazon.co.jp/product-reviews/4902222817/ref=dp_top_cm_cr_acr_txt?ie=UTF8&showViewpoints=1
今日も感謝の日に、ベストを尽くします！
今日は「人日（じんじつ）の節句」。
この一年の無病息災を願いつつ、春の七草でおかゆを食べる日です。
うちの実店舗が入ってるショッピングセンターでも
昨日から、七草がゆの七草を販売していました。
お正月からの食べ過ぎには、
ちょうどいいかも（笑）
ちなみに、春の七種とは芹（せり）、薺（なずな）、御形（ごぎょう）
御形（ごぎょう）、繁縷（はこべら）、仏の座（ほとけのざ）、
菘（すずな）、蘿蔔（すずしろ）です。
●芹（せり）
水辺の山菜で香りがよく、食欲が増進。
●薺（なずな）
別称はペンペン草。江戸時代にはポピュラーな食材でした。
●御形（ごぎょう）
別称は母子草で、草餅の元祖。風邪予防や解熱に効果がある。
●繫縷（はこべら）
目によいビタミンＡが豊富で、腹痛の薬にもなった。
●仏の座（ほとけのざ）
別称はタビラコ。タンポポに似ていて、食物繊維が豊富。
●菘（すずな）
蕪（かぶ）のこと。ビタミンが豊富。
●蘿蔔（すずしろ）
大根（だいこん）のこと。消化を助け、風邪の予防にもなる。
難しい漢字ですね。
では、今日も七草がゆ食べて頑張りましょう！！
あっ、朝から、YOUTUBEで素晴らしい歌聴きましたよ。
地球 tera ／美咲
http://www.youtube.com/watch?v=nXsJd4QYnDg&feature=player_embedded
元気がでますよね！！
この美咲さんというかたのコンサートがあるみたいです。
西日本を詣で、歌う！みんなに福を届ける！
【開運 2010年新春・美咲初詣ライブツアー】
http://misaki.naganoblog.jp/e376225.html
ではでは、今日もベスト尽くします♪
今日から、スタッフ全員が揃って、
年頭の会議がはじまり、いよいよキックオフです！！
各スタッフの一年間の役割、
スケジュール、
業務の効率化、
システム化、
新しい期の始まりに気合をいれたいと思います。
あきらめなけば、みんなで描いた夢が叶うことを
今年は、実現したいと思います。
さぁ、今日にベストを尽くします！！
今年のＮＨＫ大河ドラマ、
土佐の英雄坂本龍馬を主人公とした「龍馬伝」を昨日見ました!
坂本龍馬の乙女姉さん宛の書簡の中の一文を、
「日本を今一度せんたくいたし申候」を想い出しました。
学生の時、司馬遼太郎さんの「竜馬がゆく」を何度も読みました。
読む度に自分の志を熱くさせてくれます。
今回の「龍馬伝」は、
坂本龍馬33年の生涯を土佐藩井ノ口村（現在の高知県安芸市）出身で
三菱財閥の創始者である岩崎弥太郎の視線から描いています！
普段、テレビを見ない私ですが、
今年の楽しみがひとつ増えました。
あと、竜馬の遺した名言で大好きなものは、
「俺は、昨日の俺ならず」！昨日の自分への訣別、強い意思を表した言葉です。
さぁ、昨日より違う自分で今日も頑張ります♪
謹んで新春をお祝い申し上げます。
旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございました。
今年のテーマは、超一流の「商道」を目指す！
すべての人（お客様、取引先、従業員、家族、親戚、友人）を
幸せにする仕組みを作り上げることで、
私が目指す睡眠改善、環境問題の改善、社会貢献を
すすめていきたいと思います。
そして、今年の最初の大好きな言葉は
Where there is a will, there is a way.
"意志のあるところに道はある" です。
一日の計は朝にあり
一年の計は元旦にあり
十年の計は樹を植えるにあり
百年の計は子を教えるにあり
この『一年の計は元旦にあり』という言葉は、
一年の計画を元旦に立てましょう、という意味もありますが、
元旦を無為に過ごす人は一年の大計が破綻するぞ、
という、一流を目指す人間のための戒めの言葉でもあるそうです。
一日一日の積み重ねが、人世を決めるんだと思います。
まずは元日を大切に今年一年もベストを尽くします！
本年も御健勝で御多幸でありますよう、
心からお祈り申し上げます。
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