最近運動不足のため、朝から今日はテニスに行ってきました。
試合には負けましたがいいコンビで、
テニスができました！！
さぁ、新しい一週間頑張りましょう♪
2009年5月アーカイブ
先日、睡眠学の勉強会である大学の教授が
おっしゃっていったのが、
日本人が睡眠に対して意識が低いのは、
学校教育にあるとおっしゃっていました。
たしかに、子どもの頃にきちんと睡眠習慣をとることを
親にも子どもにも伝え、実践すれば、
もっと眠りに悩みを持つ人が減りますよね。
そして、その眠りが改善することで、
日中の活動がより効率よく行われることでしょう。
みなさんは、ぐっすり眠れていますか？
今日は、私の心友をご紹介したいとおもいます。
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テレビとかに良く出てるので知ってるかもしれませんが。
私の友人からの紹介で昨年から、
講演でお会いした加藤 秀視という方のお話が聞けますので
良かったら、どうですか？
■加藤 秀視のプロフィール
幼少の頃、酒乱の父が母に暴力を振るうのを見て育ち孤独な日々の中、
中学3年生で暴走族に入り暴力で人を操り権力を手に入れることが
幸せの道と信じ、高校を1年で中退し裏社会へ。
20歳で暴走行為の指揮者として逮捕され、翌年再逮捕。
そんな自分がいやになり貯金を元手に23歳で総合建設業新明建設を設立。
子供の誕生や仲間の死、いくつものつまづきを経て、
人を愛することを知り、裏社会と決別し生まれ変わった・・・
多くの元不良を雇入れた新明建設は、
現在公共事業を受注できるまでに社会的な信用も厚くなった。
現在は人材派遣会社の他、起業家として複数の会社を経営している。
30代の今、ひとりでも多くの子供たちが苦しみから解放され、
夢を持てるような環境を作って生きたいと社会貢献活動に燃えている。
2007年には、TBSの密着取材、放送後大反響を受け
2008年 1月には書籍の発売と共に、朝日新聞、
ヘラルド朝日、週刊現代、アサヒ芸能、日経ビジネス、
TOP POINT、致知などに掲載され、
最近ではフジテレビ【とくダネ！】でカリスマ起業家として
取り上げられた。
●６月１９日金曜日１８時半～２１時前売り3150円
新大阪ココプラザ
自分が良くなりたいとか、
変わりたいと思っている人は、おすすめです！！
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もう一人が、成田直人さんです。
このたび、成田直人さんが13000部のベストセラー「売上1億円を引き寄せる感謝
の法則」に続く2冊目の本を出版されました。
『お客様に愛される販売術』
リッツカールトンホテルの日本支社長である高野登氏が
大推薦している書籍だそうです。
若干19歳だった成田さんが
全く売れなかった販売員の時期を乗り越え、横浜市の小さなお店で
1日80足の靴を売り個人売上全国NO.1に輝いた秘密を
明らかにしています。
売れる営業マン・販売員になりたい人はもちろんのこと
＃ 日常生活のコミュニケーションを良くしたい
＃ なかなか自分の夢が見つからない
＃ こころから元気になりたい
というような人にも、ピッタリの本です。
今日（27日）から成田さんがこの本のアマゾンキャンペーンをされるそうです。
本をアマゾンで買うだけで、
全員にプレゼントがもらえるそうですから、
この本に興味があるという方は今すぐ申し込んでください。
３日間限定ですので、お早めにどうぞ
→ http://familysmile.co.jp/amazon/cmp.html
*アマゾンキャンペーンの日が延期になりましたので
後日また連絡させていただきます。
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みなさんには、心友いますか？
では、今日も素敵な一日を！！
よかったです！！
今日、救出した子猫の貰い手が見つかりました！！！
http://fukafuka210.com/assets_c/2009/05/photo20090526-thumb-600x800-15.jpg
20代の女の子が、買い物帰りに声をかけたら、
気持ち良く家で飼うと引き取ってくれました！！！
明日は、もう一匹の救出です。
頑張ります♪
今日は、仔猫のレスキューを行っていました。
店舗のあるショッピングセンターの屋根で、
猫が、子供を産んだみたいです。
昨日から、その子猫が屋根から落ちて、
店舗さんとATMの壁の間に逃げ込んでしまいました。
1時間かけて捕まえましたが、
まだ一匹が逃亡しています。
でも、早く助けないと弱ってくるので、
今から引き続き、頑張ります。
でも、にゃんとも困っているのは、
この子猫引き取って、育ててくれる人を探すことです。
猫好きサン、良かったらご連絡ください！
今日も、お休みですが、
実店舗がありますショッピングセンターの総会と
オフィスの自治会の総会が本日連続であります。
どちらも理事をさせて頂いていますので、
今日は、フル活動です（笑）
平日と休日の平均睡眠時間が
2時間以上あると、休み明けにかえって疲労が残ることになりますよ。
休日の寝だめは、ほどほどに。
では、今日もベストを尽くします！！
昨日は、実店舗に江戸っ子 下町育ちの田中さんが
ご来店頂きました。
田中さんは、東京出身で何年も大阪に住んでるのに、
ぜんぜん大阪弁話しません（笑）
私は、とっても田中さんのテンポよく話される江戸っ子の
話し方が大好きです。
うちにご来店されるのは、ウォーキングの帰りか、
スイミングの帰りで、いつも首からタオルがトレードマークです。
いつも当店を愛用頂いて、私も元気を頂きます。
私も田中さんのような、スーパー元気なオバちゃんを目指して
今日も頑張ります！！
石川遼君のお父さんの言葉より
できないことを望むより、できることを確実に積み上げよ。
最近、一緒に遊べないけど、うちの愛犬ぽこです。
遊んで欲しい時、いつもぽこは、このポーズです。
週末は、お散歩にでも一緒に行こう♪
首輪も可愛く新調しましたよ。
昨日は、先代の社長のときから、
実店舗をご愛顧いただいています山田さんが
ご来店いただきました。
山田さん（私は、山田のおばちゃんと呼んでいます）は、
現在、７７歳でとっても元気です。
でも山田のおばちゃんは、
旦那さんが、４５歳の時に脳梗塞になられてから、
３０年間ずっと自宅で面倒をみて、しかも女手ひとつで
二人のお子様を立派に育てられた方です。
昨日のお話では、ご主人は現在食事ができず、
点滴だけの毎日らしいです。
山田のおばちゃんは、
辛いことも会ったけど、ご主人との楽しい想い出があったので
頑張ってこれたとおっしゃっていました。
３０年間、ご主人を支えた山田のおばちゃんの愛に、
私は心から感動を致しました。
にぃーちゃんも、頑張りや！
この山田のおばちゃんの元気な声で、
私の元気１００倍です。
さぁ、今日も頑張ります♪
新型インフルエンザが流行の兆しをみせています!
適切な睡眠や食生活によって、
体力をつけ、体の免疫力を高めことも、インフルエンザの予防になります。
感染症に対する回復や抵抗性は、個人の免疫力によって決まりますよ。
インフルエンザは通常のかぜと比べ、症状が重く、全身症状も顕著に現れます。
うがいと食事と十分な睡眠でしっかり予防をしてくださいね。
そして睡眠不足の人は、人混みや繁華街への外出を控えましょう。
このたびすでに報道されているとおり世界保健機関（ＷＨＯ）は、
豚インフルエンザから変異した新型インフルエンザの警戒水準を
「フェーズ４」から「パンデミック直前の兆候」を意味する「フェーズ５」に引き上げました。
また国内での新型インフルエンザ感染者が確認され、
増加しております事態を受け、当社では緊急の対策といたしまして、
本日付にてまず下記について対応をいたしましたので、お知らせいたします。
記
当社商品は外部物流センターにて出荷し、
お客さまへお届けするまでに最短の場合でも２４時間以上を要しております。
体外に出たウイルスの生存時間は数分から数時間と言われております。
お届けのケースや商品等にウイルスが付着・残存している可能性は
極めて低いと考えられますので、ご安心くださいませ。
＊上記のとおり、当社商品を媒介しての感染などについては問題がありませんが、
更に新型インフルエンザの感染を防ぐ事前の対策として以下の対策を徹底してまいります。
世界的な大流行（パンデミック）の危険性が恐れられる新型インフルエンザの対策として、
外部配送センター、全従業員に対して新型インフルエンザの感染予防の啓発しました。
新型インフルエンザ感染拡大防止への対応について
お客さまの安全をお守りするため、5月18日以降、
感染が確認された地域の営業店におきまして、
職員一同がマスクを着用のうえ業務を行うこととさせていただいております。
マスクを着用してお客さまへの対応を行うことは誠に恐縮ではございますが、
感染拡大防止のための対応でございますので、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。
・業務は通常どおり継続
・国内出張は、状況を注視し、慎重に必要性を検討
・手洗い、マスク着用、うがいを励行
厚生労働省緊急情報
http://www.mhlw.go.jp/
事業者向けガイドライン
http://www-bm.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou04/pdf/09-11.pdf
以上
2009年5月18日
株式会社ミチバタ・ジャパン・リミテッド
昨日、鈴鹿サーキットへF3を観戦しに行った時に、
ACHIEVEMENT by KCMG
レーサー黒田 吉隆 くんとお話をしました。
彼は、山形出身で東北で唯一のレーサーです。
毎日のトレーニングは、欠かせないそうです。
食事、睡眠の大切を少しお話しました。
あまりよく眠れないそうですので、
近日中に当社の枕を使っていただければと考えています。
グッスリ眠れないと、本当のパフォーマンスは生まれないと思いました。
がんばれ、黒田くん！！
今日、ご縁があって鈴鹿サーキットへ
F3の観戦に行ってきました。
天候は、あいにくの小雨でしたが、
初めてモータースポーツを観戦した私は、感動ました。
特に、
ACHIEVEMENT by KCMG
レーサー黒田 吉隆 くん
レーサーALEXANDRE IMPERATORI アレキサンドレ インペラトーリくん
応援していました。とっても二人とも感じが良く、
きっとこの世界で成功していくんだと感じました。
そして、隣のピットだった元Ｆ１ドライバー 中島悟さんと
握手ができて、とってもハッピーな一日でした。
イビキがヒドイかた、眠っている間に呼吸が止まっていませんか？
どのくらいの頻度でいびきをかきますか？
あなたのいびきは周囲の人に迷惑をかけたことがありますか？
息苦しくて目がさめることがありますか？
┏━━━━━━━ 3秒眠トレ・みちばた♪ ━━━━━━━┓
★いびきは睡眠時無呼吸症候群の警笛です!★
あなたはグッスリ眠るために、どんなことをしていますか？
●今日の心地よい眠りのために！快眠方法
眠りのトレーニング（眠トレ）NO-0932
睡眠時無呼吸とは、睡眠中に激しい「いびき」を伴い、
繰り返し呼吸が停止する病気です。
自宅でこれまで通りの生活をしながら
対処療法を続けることで合併症の危険を軽減できますよ。
＊私達が健康な生活を送るために
質のよい睡眠を取ることはとても大切です。
┗━━━━━━ △あなたの眠りはどうですか△ ━━━━━━━┛
睡眠時無呼吸症候群の疑いがある場合には専門医にご相談くださいね。
警察庁は５月２日、０８年１年間に全国で自殺した人は
３万２２４９人だったと発表した。
毎年3万人の自殺者を減らすために、
自分ができることがないかと考えてみました。
原因・動機を特定できたもののうち、いちばん多いのが「健康問題」。
なかでも一番多いのが「うつ病」です。
不眠からの、うつ病もとても多い。
睡眠改善を研究する私の役割も大きいのではと
考えています。
今日の朝日新聞の夕刊に、大阪で自殺防止ＮＰＯが立ち上げるとの
記事がありました。
微力ながら、私もお手伝いしたいと思っています。
どうして、快眠コンシェルジュを増やしていきたいのか？
日本人の５人に１人が眠りに悩みをもっています。
私が特に気にしいてるのは、
子供達の睡眠問題です。
テレビ、携帯電話、ゲームなど、
夜遅くまでしていて、朝自分で起きれない子供が、
たくさんいます。
土日に、睡眠リズムを崩し、
月曜日遅刻する子どもが急増しています。
これから、不登校、引きこもり、うつ、自閉症等へ
移行するケースもあります。
正しい生活習慣を子どもに身につけることの
大切さを実感しています。
睡眠学、睡眠改善学を研究した快眠コンシェルジュを
世に出すことにより、少しでも次の世代が健康で明るい社会になればと
思っています。
道端俊彦
「快眠コンシェルジュ」は商標登録申請中です。
番組・雑誌・書籍その他の媒体でご使用の際は、
株式会社ミチバタ・ジャパン・リミテッドまでご一報の程お願い申し上げます。
意外と最近、この睡眠障害の方多いですよ。
↓↓↓
┏━━━━━━━ 3秒眠トレ・みちばた♪ ━━━━━━━┓
★夢で見たことをそのまま行動したことありますか？★
あなたはグッスリ眠るために、どんなことをしていますか？
●今日の心地よい眠りのために！快眠方法
眠りのトレーニング（眠トレ）NO-0931
見ている夢に反応して異常行動を起こす
「レム睡眠行動障害」という睡眠障害の人が増えています。
夢で体験していることを、そのまま言葉として発したり、
行動に移したりしてしまう病です。
睡眠中に夢を見ながら暴力を振るうこともあり、
ご自身が怪我をしたり、あるいは一緒に寝ている人が
傷つけられることもありますので、
十分な理解と適切な対処が必要です。
＊睡眠は、体と脳が休む重要な時間でり、
心臓と体の健康を保持する為に必要な時間です。
┗━━━━━━ △あなたの眠りはどうですか△ ━━━━━━━┛
金縛りになったことありますか？
金縛りは、レム睡眠の間は比較的活発に働いていますが、
体のほうは筋肉がゆるみ、ほとんど動きません。
このレム睡眠の途中で意識だけが目覚めてしまうことがあります。
体はまだ眠っているので動かせない。
思春期や成長期にに多く現れる傾向があります。
医学用語では睡眠麻痺と呼びますよ。
ご存知でしたか？
日本睡眠改善協議会様より、
睡眠改善インストラクターとしての資格が与えられました。
広く睡眠を改善し、
睡眠学の正しい知識の普及に寄与していきたいと思います。
・日本睡眠改善協議会 趣旨
日本人の3人に1人が睡眠に不満を感じていると言われている現代、
生活時間の変化から、単に睡眠時間を問題にしても不満を解消することは
不可能に近く、睡眠の質を如何にして改善するかが課題になっています。
加えて睡眠は体調や生活習慣、生活環境にも影響を受けるため、
万人向けの方策ではなく、自分に合った方策を創り出すことが重要です。
広く国民の睡眠を改善することを目的とします。
「睡眠改善インストラクター」は、
睡眠に関する正しい環境と生活習慣をアドバイスします。
昔は、母の日と言えばカーネーションでしたが、
今みなさんは、どうですか？
うちの長男と次男は、母の日に
ロッテの「ガーナミルクチョコレート」でした。
やっぱりCMの影響って、大きいですよね。
ちなみに私は、
『いつまでも元気でいてね』と伝えました。
面とむかって言うのは、とっても勇気が要りますね。
みなさんは、どんな母の日でしたか？
こんばんは、明日は母の日。
みなさんは、どんな言葉でありがとうを伝えますか？
・いつもありがとう！
・普段は会えないけど、体大事にしてね。
・産んでくれてありがとう！
・お母さんの子供でよかった。
・母さんが、大好きです！！
メールだけでも、親はうれしいものですよ。
伝えるのも、きっと勇気と優しいですよね。
いい母の日をお過ごしくださいね。
フランス人は、OECD国中で多くの眠っている時間を過ごし
そして多くの時間を食べることにつぎこんで、
アメリカ人、カナダ人またはメキシコ人の２倍の時間を使っています。
日本人の睡眠時間は、フランス人と比較して1日あたり1時間近く短く、
平均フランス人は毎晩９時間の睡眠をとっている。
そして娯楽に最も多くの時間を費やしているのはノルウェー人。
レポート（経済協力開発機構で18カ国を調査）
OECD 04-May-2009
OECD report shows French sleep, eat more than most
２００９年当社株式会社ミチバタ・ジャパン・リミテッドは
「快眠コンシェルジュ」を育成を目指します！
ストレスの多い現代社会において、 日本人の５人に１人が睡眠障害で悩んでいます。
快眠技術や睡眠改善策の提案が社会的急務となっており、
従って国民の睡眠改善に直接貢献できる「快眠コンシェルジュ」の資質向上、育成は、
社会的要請であると考えています。
現在睡眠改善方法は、科学的知識と技術に裏打ちされたものであり、
科学の進歩にあわせて常に進歩発展しています。
「快眠コンシェルジュ」は、下記内容を理解し、
クライアントの相談に適切にアドバイスできるレベルを目指しています。
1. 睡眠学、睡眠改善学におき指導できるレベルの科学的「睡眠」に関して、知識を有すること。
2. 寝具について、その素材から製造過程に至るまで正確な知識を有する。
3. 医師に任せるべきことと快眠コンシェルジュがアドバイスできる内容を理解出来ていること。
また常に各医療機関、大学の研究者、薬剤師、整形外科、整体師の方等の連携をはかり情報交換をする。
4. 的確なアドバイスにより、睡眠の質の向上をめざし、その改善によって社会に貢献すること。
・講座内容について
・講座プログラムについて
・テキスト・副読本について
・講座・認定費用について
上記の詳しい内容については、お問い合わせ窓口より
ご連絡頂けますようお願い申し上げます。
「快眠コンシェルジュ」は商標登録申請中です。
番組・雑誌・書籍その他の媒体でご使用の際は、
株式会社ミチバタ・ジャパン・リミテッドまでご一報の程お願い申し上げます。
今日は、ゴールデンウィーンの真ん中で
微妙な土曜日。
スタッフは、帰省していたりして
私と店長が頑張っています。
そしてあの台詞が、しびれました。
たったひとつの命を捨てて、
生まれ変わった不死身の体、
鉄の悪魔を叩いて砕く、キャシャーンがやらねば誰がやる！
ということで、私がやらねば誰がやる（笑）
私もあなたも自分の夢を叶えるのには自分がやらないと何も変わりませんよね。
そうそう、昨日一緒にテニスしたあやかちゃん（小学生）のTシャツに、
がんばれ言うな！がんばっとんねん！という文字が書いていました。
でも、がんばれって何気に言ってしまいますよね。
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